مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    36 خبر
    • حرب الخليج
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • فيديوهات
    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • رياضة

      رياضة

    • الحرس الثوري الإيراني: أسلحتنا في أي حرب مقبلة ستكون أكثر دقة وتدميرا

      الحرس الثوري الإيراني: أسلحتنا في أي حرب مقبلة ستكون أكثر دقة وتدميرا

    الصحة
    تاريخ النشر: 24.04.2026 | 18:53 GMT

    الصلة بين الضوضاء والرغبة الشديدة في تناول الحلويات

    تشير الدكتورة ماريا تودوروفا أخصائية علم النفس الأسري والطفولي، إلى أن الأصوات المزعجة والموسيقى الصاخبة قد تثير الرغبة الشديدة في تناول الحلويات كوسيلة سريعة للتخفيف من التوتر.

    الصلة بين الضوضاء والرغبة الشديدة في تناول الحلويات
    صورة تعبيرية / erdemeksi / Gettyimages.ru


    وتقول: "يلعب الدوبامين دورا هاما في الشعور بتوقع المتعة والراحة والرضا. لذلك، في ظل الأحاسيس غير السارة، يبدو أن الدماغ يقدم حلا سريعا- الحصول على شيء ممتع هنا والآن".

    ووفقا لها، يدرك الجهاز العصبي الأصوات المزعجة كمحفز غير مريح، حتى لو لم يشكل الموقف تهديدا حقيقيا. واستجابة لذلك، يسعى الجسم إلى استعادة التوازن العاطفي، الذي قد يتجلى في الرغبة بتناول شيء حلو.

    وتستطرد، غالبا ما تحدث مثل هذه ردود الفعل في المواقف التي لا يستطيع فيها الشخص تغيير البيئة بسرعة، مثلا ، في وسائل النقل العام، أو في متجر، أو في مناسبة ما. لذلك في ظل هذه الظروف، تصبح الرغبة الشديدة في تناول الحلويات شكلا من أشكال الإفراط في تناول الطعام الناتج عن التوتر.

    ووفقا لها، للحد من ردود الفعل هذه، يجب التمييز بين الجوع الجسدي والجوع العاطفي، بالإضافة إلى استخدام تقنيات ضبط النفس، مثل تركيز الانتباه، والمشي، وتقنيات التنفس، أو تغيير البيئة الحسية. لأن وجود روابط عاطفية قوية وشعور بالأمان يقلل أيضا من الحاجة إلى تعويض التوتر بالطعام.

    المصدر: صحيفة "إزفيستيا"

    كيف تؤثر الضوضاء على الأطفال؟

    كيف تؤثر الضوضاء على الأطفال؟

    العالم مكان صاخب، ونحن نتعرض باستمرار لمستويات الضوضاء المفرطة، وخاصة الأطفال، الذين يمكن أن يكون التعرض المفرط للضوضاء ضارا بصحتهم أكثر مما نعتقد.

    التعليقات

    أخبار العالم

    ترامب: أعلن عن أشد عملية اقتصادية مدمرة ضد إيران وأي دولة توفر شريان لها ستواجه عواقب هائلة

    أخبار العالم العربي

    الحوثيون يعلنون قصف أهداف حساسة في السعودية

    أخبار العالم

    وزير الخزانة الأمريكي: سنفرض على إيران أشد عقوبات في التاريخ وسنسقط هذا النظام (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    زامير من جنوب سوريا مهددا تركيا: لن نسمح لقوات معادية بالتمركز على حدودنا وسنعرف كيف نستخدم قوتنا

    أخبار العالم

    "فارسي" أم "عربي"؟!.. سجال عراقي إيراني عالي المستوى حول تسمية الخليج!

    أخبار العالم العربي

    صفقة أسلحة ضخمة بين قطر وأمريكا بمليارات الدولارات

    أخبار العالم

    للمرة الثانية.. طائرات مسيرة مجهولة تخترق قاعدة تستضيف مقاتلات F-35 في أستراليا

    أخبار العالم

    بيسكوف: موقف كييف لا يوفر أرضية للتفاؤل بشأن التسوية.. وويتكوف وكوشنر ضيفان مرحب بهما في موسكو

    أخبار العالم العربي

    "رويترز": رئيس الموساد والشيباني ناقشا الوجود العسكري التركي في سوريا قبل الغارات الأخيرة في إدلب