مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

29 خبر
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • مونديال 2026
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

فائدة صحية مدهشة يقدمها الكاكاو للرجال

يعد الكاكاو من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، سواء للاستمتاع بمذاقه الغني أو للشعور بالدفء خلال الأمسيات الباردة.

فائدة صحية مدهشة يقدمها الكاكاو للرجال
صورة تعبيرية / fcafotodigital / Gettyimages.ru

ويمتاز هذا المشروب بتركيبته الفريدة التي تجعل منه خيارا شائعا في المطابخ والمقاهي حول العالم، ويكثر الحديث عن فوائده الصحية المتنوعة.

وبهذا الصدد، أظهرت دراسة حديثة أن مشروب الكاكاو قد يقلل من آثار الجلوس لفترات طويلة على صحة الشرايين، خاصة لدى الرجال الذين لا يستطيعون ممارسة الرياضة بانتظام.

ويقلل الجلوس لساعات طويلة، سواء على المكتب أو في السيارة، من تدفق الدم إلى الشرايين، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. إلا أن مركبات الفلافانول الموجودة في الكاكاو قد تساعد على حماية الأوعية الدموية.

وأجرى باحثون في جامعة برمنغهام تجربة شملت 40 شابا بصحة جيدة؛ نصفهم يتمتعون بلياقة بدنية عالية، والنصف الآخر أقل لياقة. وشرب المشاركون إما مشروبا غنيا بالفلافانول (695 ملغ) أو منخفضا جدا (5.6 ملغ)، ثم جلسوا ساكنين لمدة ساعتين.

وأظهرت نتائج التحليل أن من تناولوا المشروب منخفض الفلافانول تراجعت مرونة الشرايين لديهم وارتفع ضغط الدم، بينما حافظت الشرايين لدى من تناولوا الكاكاو الغني بالفلافانول على أدائها الطبيعي.

وقالت الدراسة إن هذه هي المرة الأولى التي يثبت فيها أن الفلافانول يمكن أن يوقف ارتخاء الأوعية الدموية الناتج عن الجلوس الطويل. وأكد الباحثون أن اللياقة البدنية وحدها لا توفر حماية كاملة من آثار الخمول.

وقالت الدكتورة كاتارينا رينديرو من جامعة برمنغهام: "تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافانول أثناء الجلوس يمثل وسيلة فعالة للحد من تأثير الخمول على الجهاز الوعائي".

وأضاف أليسيو دانييلي، طالب الدكتوراه: "يمكن بسهولة إضافة الفلافانول إلى النظام الغذائي عبر منتجات الكاكاو أو الفواكه مثل التفاح والخوخ والتوت والمكسرات، والشاي الأسود والأخضر".

وركزت الدراسة على الرجال فقط، لتأثير التغيرات الهرمونية لدى النساء على فعالية الفلافانول، على أن تُجرى دراسة مستقبلية لمعرفة تأثيره عليهن.

نشرت الدراسة في مجلة علم وظائف الأعضاء.

المصدر: إندبندنت

التعليقات

"قبل بزوغ الفجر".. الحرس الثوري الإيراني يتوعد إسرائيل برد مزلزل بعد قصف الضاحية الجنوبية لبيروت

علي أكبر ولايتي: ساعة الصفر حانت والمنصات تأخذ وضعية الإطلاق

المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني يصدر "بيانا للشعب" عقب إعلان الاتفاق مع واشنطن

التلفزيون الإيراني يعلن رسميا التوصل لاتفاق مع الولايات المتحدة (فيديو)

مصدر إيراني مطلع: تنازل استثنائي انتزعه قاليباف من ترامب في اللحظة الأخيرة

"القناة 12" العبرية: ترامب يتحدث عن نتنياهو بطريقة لم يسبق لأي زعيم أن تحدث بها عنه علنا من قبل

بعد 3 سنوات على هجوم "محمد صلاح".. الجيش الإسرائيلي يعيد حساباته تجاه التهديدات القادمة من مصر

بيان مشترك لأربع دول أوروبية تؤكد استعدادها لرفع العقوبات عن إيران

وكالة "فارس" تسرد تفاصيل تدمير السرب 157 الإسرائيلي في قاعدة رامات ديفيد

بعد انفجار ترامب غضبا في وجه نتنياهو.. بن غفير يتحدى ويوجه رسالة لسيده ورئيسه

"النووي خارج النقاش".. مستشار رئيس فريق التفاوض يكشف تفاصيل مذكرة التفاهم المرتقب توقيعها

تقرير عبري: مصر أصبحت اللاعب الإقليمي الأبرز في حرب إيران.. والقاهرة جنت مكاسب دبلوماسية غير متوقعة

"سنرد قريبا جدا".. إيران ترفض عرضا قدمه ترامب مقابل ضبط النفس وعدم مهاجمة إسرائيل

ترامب يعلن التوصل إلى اتفاق سلام مع إيران والرفع الفوري للحصار البحري وفتح مضيق هرمز بالكامل

نائب وزير الخارجية الإيراني يكشف تفاصيل محادثات الـ60 يوما مع واشنطن

أمين مجلس الأمن القومي الإيراني: لبنان حياتنا ورد جند الإسلام قادم

رئيس الأركان الإسرائيلي الأسبق: اليد العليا لإيران والاتفاق يرشحها للحصول على القنبلة النووية

قرقاش: الاتفاق الأمريكي - الإيراني قد يطوي صفحة الحرب في المنطقة

الرئيس الإيراني:‏ وصف فريق التفاوض بالخائن أمر مؤسف

ترامب: الهجوم على بيروت ما كان ينبغي أن يحدث ونحن على وشك التوصل إلى اتفاق سلام مع إيران

باكستان: أمريكا وإيران اتفقتا على وقف فوري ونهائي لإطلاق النار على كل الجبهات بما في ذلك لبنان

بزشكيان: قرار الحرب والتفاوض يعودان إلى قائد الثورة والمجلس الأعلى للأمن القومي والكل سيلتزم

الأصول المجمدة والمضيق والملف النووي.. تفاصيل تتكشف تباعا حول مسودة اتفاق واشنطن وطهران

زيلينسكي يسرد في هستيريا عدد الضربات الروسية الضخمة في الأسبوع الماضي

تستبعد تركيا.. أمريكا وإسرائيل واليونان وقبرص توقع اتفاقية لإنشاء مركز طاقة جديد في شرق المتوسط

ترامب يشيد بدور بوتين وشي في تسهيل التوصل إلى تسوية مع إيران

"يديعوت أحرونوت": تقديرات إسرائيلية بأن إيران ستمتنع عن مهاجمة إسرائيل مقابل مزايا