مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

32 خبر
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • فيديوهات
  • مونديال 2026
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

6 طرق لتخفيف أعراض حمى القش المزعجة!

عادة ما تكون حمى القش في أسوأ حالاتها بين مارس وسبتمبر. وفي الوقت الحالي، هناك آلاف الأشخاص المتأثرين بها بحاجة ماسة إلى حل من أعراضها المزعجة.

6 طرق لتخفيف أعراض حمى القش المزعجة!
صورة تعبيرية / SementsovaLesia / Gettyimages.ru

إذن، ما الذي يمكنك فعله للمساعدة في علاج أعراض حمى القش؟

1. لا تفرك عينيك

يوضح الصيدلاني سيد دجاني، من Golden Eye Eye Care: "غالبا ما تكون العيون الحمراء المتورمة والحكة مشكلة حقيقية لمن يعانون من حمى القش. بقدر ما هي مغرية رغبة الحك، لا تفرك عينيك. نظفها بشكل متكرر، باستخدام القطن والماء البارد، وبعلاج الأعراض فورا باستخدام قطرات العين أو مرهم العين الذي يحتوي على إيزيتيون البروباميدين".

2. ضع نظارات شمسية وحافظ على ملابسك نظيفة

إن تقليل تعرضك لحبوب التلقيح، مهما كان ذلك ممكنا، يمكن أن يساعد حقا.

ويضيف دجاني: "ضع نظارات شمسية ملفوفة لحماية عينيك عندما تكون في الخارج، واستحم عندما تعود من العمل وقم بغسل ملابسك لإزالة جميع حبوب التلقيح. ومن الأفضل أيضا تجنب تجفيف الملابس بالخارج".

3. فكر في نظامك الغذائي

ما تأكله قد يكون له تأثير أيضا.

وتقترح الدكتورة نيزا أسلم: "التزم بنظام غذائي مضاد للالتهابات، مع الكثير من الفاكهة والخضروات والفاصوليا والحبوب والأسماك الزيتية، ومع الحد من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح. ابحث عن أعشاب مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مثل البابونج والزنجبيل والكركم. ويمكن أن تُستهلك في شكل مكملات أو مشروبات".

4. تجب حماية أنفك

يقول الدكتور آدم فوكس، أخصائي الحساسية ومستشار Clarityn، إن بلسم حبوب التلقيح مثل الفازلين يمكن فركه حول حافة الأنف.

وتساعد بخاخات الأنف بالماء المالح على شطف جزيئات حبوب التلقيح من الأنف، ما يمنعها من التموضع هناك ويسبب المزيد من الأعراض.

5. إبقاء النوافذ مغلقة

بالرغم من إغراء فتح النوافذ في هذا الوقت من العام، يقول ديجاني: "أبق النوافذ، بما في ذلك نوافذ السيارة، والأبواب مغلقة. المدن والبلدات ليست ودية أكثر لمرضى حمى القش من الريف، ويرجع ذلك جزئيا إلى "تخضير" المناطق الحضرية على نطاق أوسع".

6. الاستعداد لتعداد حبوب التلقيح

يمكن أن يساعدك التحقق لمعرفة متى تكون حبوب التلقيح كثيفة بشكل خاص على الاستعداد.

ويقول فوكس: "إذا كنت تعلم أن لديك أعراضا كل عام، فمن المنطقي أن تكون مستعدا مسبقا".

وإذا كنت بحاجة إلى رذاذ أنف، فإن البدء في استخدامه قبل بدء الموسم سيجعله أكثر فاعلية.

وبالنسبة للبالغين، يمكن إحضاره دون وصفة طبية، بينما يحتاج الأطفال إلى وصفة طبية.

المصدر: ديلي ميل

التعليقات

واشنطن بوست: الاستخبارات الأمريكية تحذر من ضرب حزب الله وخطوات نتنياهو لتقويض الاتفاق مع إيران

لحظة بلحظة.. جبهة إسرائيل ولبنان تشتعل بعيدا عن اتفاق واشنطن وطهران

الحرب على إيران تكبد واشنطن أعباء مالية وخسائر بشرية وأضرارا في قطاعي الطاقة والغذاء

إسرائيل تكشف كواليس "مجهولة" عن حياة حسن نصر الله وشقته السكنية

عشية ذكرى الزحف النازي.. الاستخبارات الروسية تنشر محضر استجواب ابن أخت هتلر الذي أسر في ستالينغراد

أنباء عن مفاوضات لبنانية إسرائيلية مباشرة واتفاق أمني يجري إعداده بعيدا عن الأضواء

قتلى ومفقودون في غارات إسرائيلية على لبنان (فيديوهات+صور)

ترامب: الإيرانيون عباقرة بدائيون ولولاي لما كانت إسرائيل موجودة

الحكومة السورية تفرج عن صحفية ألمانية وترحلها إلى بلادها بطلب من برلين

مسؤول أمريكي رفيع لأكسيوس: إسرائيل و"حزب الله" اتفقا على وقف إطلاق النار اعتبارا من الرابعة عصرا

ترامب: نسفت أكبر جسور إيران بسبب تأخرهم عن حضور اجتماع

أفكار حول تسوية الأزمة الأوكرانية.. مقالة لافروف التي رفضت "بوليتكو" نشرها في اللحظة الأخيرة

ترامب: لولا تدخلي لسحقت إسرائيل وسأمنعها من مهاجمة لبنان

مستشار المرشد الإيراني: الحرب والدفاع لم ينتهيا بعد.. على أبناء الشعب الأعزاء البقاء في الساحة

سبب وتداعيات الانتصار الإيراني المؤقت في الحرب مع الولايات المتحدة وإسرائيل

فانس: المصالح الأمريكية والإسرائيلية ليست متطابقة دائما.. نحن دولتان مختلفتان وهناك تصور خاطئ سائد

سلوتسكي: تصريحات زيلينسكي بحق لوكاشينكو استفزاز خطير يهدد بتوسيع نطاق الصراع

عراقجي يتوجه إلى سويسرا لبدء المفاوضات مع واشنطن في خطوة قابلة للتغيير